Корисні вітамінні
перекуси учнів 7-Б класу
Раціон включає фрукти
багаті на вітаміни: яблука, банани, мандарини, ківі та горіхи.
В раціоні дитини
обов’язково мають бути присутніми сезонні фрукти,
адже вони містять максимум вітамінів
та корисних мікроелементів, необхідних для підтримки імунітету. В зимовий
період надаємо перевагу хурмі, гранату,
ківі та цитрусовим (апельсини, мандарини, грейпфрут). Актуальними
й доступними як взимку, так і влітку є яблука
та банани.
Немає коментарів :
Дописати коментар